Наведите камеру на тарелку, и ИИ определит состав блюда и посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Перед сохранением можно поправить порцию — особенно удобно для домашней еды, кафе и сложных блюд.
Откройте приложение и наведите камеру на тарелку. Подойдет готовое блюдо, перекус или то, что уже лежит на тарелке.
ИИ распознает блюдо и предложит ингредиенты, калории и КБЖУ. Состав показан списком, который легко просмотреть.
Если порция другая, измените граммовку, название или ингредиенты в один тап — точность остается за вами.
Готовая запись попадает в дневник питания, а дневной итог по калориям и КБЖУ пересчитывается сам.
Сфотографируйте блюдо — приложение распознает состав и сразу предложит калории и КБЖУ. Не нужно вручную искать каждый ингредиент и собирать тарелку по строкам.
ИИ готовит черновик записи, а финальные значения остаются за вами: измените название, граммовку и ингредиенты в один тап перед сохранением в дневник.
Супы, салаты, домашние боулы и блюда из кафе редко совпадают с готовой строкой в базе продуктов. Фото помогает занести их быстро и не потерять прием пищи.
Главная причина, по которой бросают считать калории, — рутина ручного ввода. Каждый продукт приходится искать в базе, выбирать нужный вариант из десятков похожих и вручную выставлять граммовку. Подсчет калорий по фото убирает большую часть этой работы: вы фотографируете блюдо, а приложение само предлагает состав и пищевую ценность. Остается проверить результат и при необходимости поправить порцию.
Фото выручает там, где ручной ввод буксует. Это сложные блюда — супы, салаты, боулы и домашняя еда, которых нет в базе одной строкой. Это еда в кафе и в гостях, когда некогда разбирать состав. И это ситуации, когда под рукой нет кухонных весов: порцию можно оценить по фото и поправить вручную. В каждом из этих случаев фото помогает не пропустить прием пищи и довести запись до конца.
Подсчет калорий по фото — не замена контролю, а способ ускорить старт записи. Приложение готовит черновик, а финальные цифры остаются за вами: для простых продуктов удобнее ввести данные вручную, а для сложных блюд — начать с фото. Такое сочетание дает и скорость, и точность, поэтому дневник питания проще вести каждый день, а не от случая к случаю.
Польза не в том, чтобы записать идеальный рацион. Важно не потерять прием пищи, быстро проверить расчет калорий и КБЖУ и увидеть, как складывается день под вашу цель.
FAQ
Сфотографируйте блюдо в приложении — ИИ определит состав и предложит калории и КБЖУ. Проверьте порцию, при необходимости поправьте и сохраните запись в дневник питания.
Фото-анализ заметно ускоряет запись, но итоговые значения лучше проверять и уточнять — особенно для сложных и многокомпонентных блюд.
Нет, весы не обязательны. Порцию можно оценить и поправить вручную, а фото помогает быстрее дойти до готовой записи даже без точного взвешивания.
Сфотографируйте тарелку целиком или добавьте блюда по очереди. Каждую позицию можно проверить и поправить отдельно перед сохранением в дневник.
